Beberapa contohnya antara lain: paracetamol, ibuprofen, ketoprofen, dan naproxen.
Umumnya kita bisa membeli obat-obatan di atas dengan bebas untuk jangka pendek.
Namun, jika dikonsumsi sembarangan dan tanpa resep dokter dalam jangka waktu panjang, obat ini bisa merusak ginjal kita.
Saat sakit, tubuh kita memerlukan obat dalam jumlah yang pas, sehingga kita sangat disarankan untuk periksa ke dokter sebelum minum obat-obatan keras ya, girls!
Selain menghindari minum obat secara sembarangan, ada cara lain dalam menjaga kesehatan ginjal, yaitu:
1. Tetap aktif dengan rutin berolahraga.
2. Makan makanan yang sehat.
3. Hindari makanan megandung gula dan garam berlebihan.
4. Cukupi cairan dengan minum air putih.
5. Enggak menahan pipis.
(*)
Baca Juga: Fatal! 5 Makanan dan Obat Ini Enggak Boleh Dikonsumsi Bersamaan!