CewekBanget.ID - Baju memang diciptakan untuk melindungi kita dari cuaca, privasi, dan kenyamanan.
Namun telanjang sendiri punya banyak manfaatnya untuk kesehatan kita, lho.
Enggak mengherankan, karena memang kita terlahir telanjang, sehingga sebenarnya keadaan telanjang adalah keadaan normal manusia.
Kita bisa melakukannya saat mandi, tidur, atau saat sedang sendirian di kamar.
Ini dia 5 manfaat telanjang demi kesehatan, seperti melansir dari beragam sumber!
1. Bakar lemak lebih banyak
Buat kita yang lagi pengin menurunkan berat badan, mungkin telanjang bisa jadi cara lain kita, nih.
Pasokan utama jaringan lemak cokelat atau lemak baik adanya di sekitar tulang belikat dan leher.
Nah kalau kita terkena suhu yang dingin, jaringan lemak cokelat kita bakalan berkembang dan bisa membunuh jaringan lemak putih yang sering disebut dengan lemak jahat.
Kalau kita telanjang, suhu tubuh otomatis bakalan lebih rendah, sehingga bisa membakar lemak lebih banyak, deh!
Baca Juga: Manfaat Enggak Terduga Tidur Telanjang, Rupanya Baik untuk Kesehatan!
2. Meningkatkan sistem imun tubuh
Ketika kita telanjang dan bisa terkena sinar matahari, sebenarnya kita ikut meningkatkan sistem imun tubuh kita.
Ini karena sinar matahari bisa meningkatkan penyerapan vitamin D ke tubuh dan vitamin D sendiri dikenal menguatkan sistem imun tubuh, nih.
Hal ini penting banget, karena sebagian besar masyarakat dunia didiagnosa kekurangan vitamin D, sehingga lebih mudah sakit, lho.
3. Lebih bisa menerima diri sendiri
Merasa enggak percaya diri? Merasa bentuk tubuh kita enggak menarik?
Dengan telanjang, sebenarnya kita bisa menerima diri sendiri lebih baik, lho.
Kita jadi tahu mana bagian tubuh yang kita sayangi, mana bagian tubuh yang kita cintai, dan mana bagian tubuh yang sebenarnya luar biasa dari kita.
Dengan begitu ketika kita kembali pakai baju, kita jadi tahu mana bagian yang perlu ditonjolkan, sehingga kita bisa lebih mencintai penampilan diri sendiri.
4. Bagus untuk kesehatan vagina
Sebagai cewek, kita memang harus menjaga kesehatan vagina.
Sayangnya, beragam baju dan dalaman yang kita pakai sebenarnya enggak bagus untuk membiarkan tubuh kita bernapas.
Baca Juga: Apakah Sah Wudhu Dalam Keadaan Telanjang? Simak Penjelasannya #PowerUpRamadan
Makanya enggak mengherankan kalau vagina bisa gatal, berbau, dan iritasi.
Jadi coba sesekali telanjang atau minimal enggak pakai celana dalam biar pH vagina kita bisa kembali normal dan vagina bisa bernapas demi kesehatannya!
5. Bikin tidur lebih tenang
Ketika kita tidur dalam keadaan telanjang, sebenarnya kita membuat tidur lebih tenang.
Ini karena untuk membuat tidur lebih berkualitas, suhu tubuh kita harus lebih rendah.
Dengan telanjang, kita membiarkan tubuh kita terkena suhu dingin AC, sehingga bisa lebih merasa dingin, dan bikin kita lebih nyaman saat tidur.
Baca Juga: Pernah Mimpi Telanjang dan 4 Mimpi Lain Saat Tidur? Ini Artinya!
(*)