CewekBanget.ID - Buat kita cewek yang sudah mengalami menstruasi, kita butuh produk hygiene yang bisa menampung darah menstruasi kita biar enggak mengotori celana dalam.
Namun masih banyak cewek di Indonesia yang memakai pembalut sekali pakai, nih.
Pembalut sekali pakai memang lebih praktis, tapi seiring berjalannya waktu lebih mahal, enggak baik untuk lingkungan, dan bisa bikin vagina iritasi.
Nah buat kita yang pengin mencari pengganti pembalut sekali pakai, tapi masih takut mencoba menstrual cup, kita bisa coba pembalut kain, lho.
Sesuai namanya, pembalut kain terbuat dari katun, flanel, atau mikrofiber yang bisa menyerap dan nyaman pada vagina kita.
Ini dia 9 tips dan hal yang perlu kita ketahui sebelum mulai pakai pembalut kain!
1. Pilih ukuran dan ketebalan yang sesuai
Seperti pembalut sekali pakai, pembalut kain juga tersedia dalam berbagai ukuran dan ketebalan, tergantung pada aliran menstruasi kita.
Pilih ukuran yang sesuai dengan kebutuhan untuk mendapatkan perlindungan yang optimal.
Artinya kita bisa mencari pembalut kain yang panjang dan tebal kalau aliran menstruasi lagi derah, atau mencari pembalut kain seperti pantyliner ketika menstruasi tinggal sisanya.
Baca Juga: Cewek Harus Tahu, Ini 6 Jenis Pembalut dan Kapan Memakainya!
2. Cuci pembalut kain sebelum pemakaian pertama
Sebelum menggunakan pembalut kain, pastikan untuk mencuci dan menjaga kebersihannya, ya.
Ini penting agar vagina kita enggak kenapa-napa saat pertama kali pakai pembalut kain.
Baca panduan perawatan dari produsen dan cuci pembalut kain sesuai dengan instruksi yang diberikan.
3. Persiapkan beberapa pembalut kain
Jangan cuma beli satu pembalut kain, ya!
Kita wajib menyiapkan beberapa pembalut kain sebagai cadangan untuk menggantinya selama menstruasi.
Karena kita diwajibkan untuk mengganti pembalut setiap 3-4 jam sekali, kita bisa stok setidaknya 5 pembalut kain sebagai permulaan.
4. Cari pembalut kain dengan klip
Kalau kita sering membaca banyak cewek yang terkendala pembalut kain sering bergeser saat digunakan, kita bisa membeli pembalut kain dengan klip.
Klip tersebut bisa dikancingkan di bawah celana dalam sebagai pengganti perekat pada pembalut sekali pakai.
Dengan begitu, pembalut bakal sulit bergeser dan kita bisa melakukan aktivitas senyaman ketika memakai pembalut sekali pakai, deh.
Baca Juga: Pengin Coba Pakai Pembalut Kain? Ini 5 Rekomendasi yang Bisa Dicoba!
5. Ganti secara teratur
Penting untuk mengganti pembalut kain setiap 3-4 jam atau sesuai dengan kebutuhan.
Walaupun vagina bisa lebih anti iritasi ketika memakai pembalut kain, tapi kita tetap harus mengganti pembalut kain dengan teratur biar vagina tetap bersih dan jauh dari iritasi.
6. Bawa tas penyimpanan
Gimana kalau kita harus mengganti pembalut kain di luar rumah?
Nah, kita butuh tas penyimpanan khusus pembalut kain tersebut.
Idealnya, pembalut kain harus segera dibersihkan, dicuci, dan dikeringkan.
Namun kalau kita lagi di luar rumah, kita bisa menyiramnya dulu dengan air bersih atau langsung menyimpan di tas penyimpanan khusus atau yang disebut dengan wet bag.
Jangan lupa segera cuci pembalut kain setelah sampai rumah ya!
7. Perhatikan pembersihan
Membersihkan pembalut kain memang lebih rumit dibandingkan pembalut sekali pakai, tapi penting dilakukan, nih.
Jadi setelah digunakan, bilas pembalut kain dengan air dingin untuk menghilangkan darah.
Kemudian, cuci dengan deterjen yang aman untuk kain dan keringkan dengan cara yang direkomendasikan oleh produsen.
Baca Juga: Keuntungan dan Kerugian Memakai Pembalut Kain
8. Berlatih dan eksperimen
Sama seperti memakai pembalut sekali pakai, ada teknik-teknik tertentu yang mungkin dilakukan setiap orang biar bisa lebih nyaman dan tak bergeser.
Misalnya seperti jenis lipatan tertentu atau metode paling nyaman saat memakai pembalut kain.
Ini penting untuk dipelajari di saat-saat pertama kita memakai pembalut kain biar kita bisa membiasakan diri.
9. Bersiap untuk perubahan
Peralihan dari pembalut sekali pakai ke pembalut kain mungkin membutuhkan waktu untuk beradaptasi.
Kita bisa menyiapkan diri dengan cara berlatih dulu di rumah, nih.
Baru setelah itu bisa kita lakukan di luar rumah.
Gimana, sudah siap untuk pakai pembalut kain, girls?
Sebagian artikel ini dibuat dengan Chat GPT (AI)
Baca Juga: Apakah Pembalut Varian Mint Bagus untuk Kesehatan Vagina? Cek di sini!
(*)