Tantangan 30 Hari untuk Jadi Pribadi yang Lebih Bahagia dan Positif

By Marcella Oktania, Jumat, 9 Juni 2023 | 12:40 WIB
Ilustrasi bahagia (Watchfit via HuffPost)

Pokoknya terbuka aja untuk orang lain, deh!

Baca Juga: 5 Kunci Kebahagiaan untuk Hidup Bebas Stres dan Senang Terus!

Hari 20

Hari ini jangan buka media sosial, ya!

Enggak ada salahnya sesekali untuk break dari media sosial, karena kita bisa lebih bahagia.

Kita mungkin bisa menghindari membandingkan diri dengan selebgram, keinginan buat buang uang untuk hal yang enggak penting, ataupun iri sama teman yang lagi liburan.

Hari 21

Tulis tentang apa aja yang terjadi hari ini, setelah itu baca berulang kali.

Percaya atau enggak, tulisan kita bakalan condong ke hal yang positif.

Walaupun kita mungkin juga menulis hal-hal yang buruk di hari ini, tapi hal yang baik bakalan membuat kita 100 kali lipat lebih bahagia.

Hari 22

Coba hari ini pakai baju terbaik yang kita miliki, walaupun kita cuma di rumah aja.