3. Main dengan uang koin
Setiap uang koin punya perbedaan mendasar yang bisa dibedakan satu sama lain.
Nah kita bisa menutup mata dan merasakan perbedaan tersebut cukup dengan menyentuhnya, nih.
Latihan ini penting untuk mengaktivasi area kortikal pada otak yang memproses informasi.
4. Ngobrol dengan orang lain
Pastikan kita ngobrol setiap hari, karena ternyata kekurangan interaksi sosial bisa menyebabkan efek negatif pada kemampuan kognitif kita, lho.
Makanya penting untuk enggak jadi penyendiri dan paksakan diri kita untuk bisa ngobrol dengan orang lain setiap hari.
5. Coba makanan berbeda
Ketika kita mencoba makanan yang berbeda, bukan cuma kita jadi lebih pintar dalam memakan makanan lan, tapi juga bisa bikin otak lebih pintar.
Pasalnya wangi, rasa, dan warna baru dari makanan tersebut ternyata sangat bagus untuk melatih otak kita.
6. Ubah rutinitas harian
Rutinitas harian ternyata bisa mematikan kerja area terbesar dari otak kita.