CewekBanget.ID - Siapa, sih yang enggak pengin jadi orang yang lebih pintar?
Namun caranya enggak perlu belajar terus-menerus, lho.
Ada kebiasaan unik yang bisa kita lakukan setiap hari biar bisa membuat kita jadi lebih pintar.
Berdasarkan The Healthy, ini dia 7 kebiasaan yang bisa kita lakukan untuk membuat otak lebih pintar!
1. Sikat gigi dengan tangan nondominan
Penelitian menemukan kalau kita menggunakan sisi otak yang berlawanan daripada biasanya ternyata bisa memperluas bagian korteks substansial di otak yang mengontroldan memproses informasi.
Salah satu caranya adalah dengan sikat gigi menggunakan tangan nondominan.
Pastikan juga untuk menggunakan tangan nondominan kita untuk membuka pasta gigi dan mengaplikasikannya ke sikat gigi kita.
2. Mandi dengan mata tertutup
Mandi dengan mata tertutup ternyata bisa membantu kita merasakan tekstur di tubuh kita yang enggak bisa kita lihat dengan mata telanjang.
Hal ini bisa membantu otak kita lebih pintar, lho.
Pokoknya lakukan apapun dengan mata tertutup, tapi lakukan dengan perlahan untuk menghindari cedera atau luka.
Baca Juga: Teladan, Ini 5 Zodiak Paling Pintar dan Punya Nilai Terbaik di Sekolah
3. Main dengan uang koin
Setiap uang koin punya perbedaan mendasar yang bisa dibedakan satu sama lain.
Nah kita bisa menutup mata dan merasakan perbedaan tersebut cukup dengan menyentuhnya, nih.
Latihan ini penting untuk mengaktivasi area kortikal pada otak yang memproses informasi.
4. Ngobrol dengan orang lain
Pastikan kita ngobrol setiap hari, karena ternyata kekurangan interaksi sosial bisa menyebabkan efek negatif pada kemampuan kognitif kita, lho.
Makanya penting untuk enggak jadi penyendiri dan paksakan diri kita untuk bisa ngobrol dengan orang lain setiap hari.
5. Coba makanan berbeda
Ketika kita mencoba makanan yang berbeda, bukan cuma kita jadi lebih pintar dalam memakan makanan lan, tapi juga bisa bikin otak lebih pintar.
Pasalnya wangi, rasa, dan warna baru dari makanan tersebut ternyata sangat bagus untuk melatih otak kita.
6. Ubah rutinitas harian
Rutinitas harian ternyata bisa mematikan kerja area terbesar dari otak kita.
Makanya penting untuk mengubah rutinitas harian setiap hari biar otak kita terus terlatih, nih.
Baca Juga: Dikenal Pintar dan Optimis, Ini 4 Pilihan Karier Ideal Zodiak Libra!
Enggak perlu yang ribet, misalnya sarapan dulu baru ganti baju, pakai sepatu kiri dulu baru yang kanan, atau ambil jalan berbeda untuk pergi ke suatu tempat.
7. Gantian membaca dan mendengarkan
Coba ambil satu buku dan gantian membaca dengan orang lain.
Ternyata kegiatan membaca dan mendengar itu mengaktifkan sirkuit otak yang berbeda, lho.
Walaupun kita memang bakal lebih lama menyelesaikan satu buku, tapi yang paling penting adalah melatih otak supaya lebih pintar.
(*)