CewekBanget.ID - Ternyata, kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ada yang dapat memberikan dampak untuk kesehatan vagina kita.
Terkesan sepele, daftar kebiasaan di bawah ini teryata berbahaya untuk kesehatan vagina kita, lho!
Penasaran apa aja kebiasaan yang dimaksud? Simak penjelasannya di bawah ini!
Baca Juga: Ternyata Rambut Vagina Harus Dirawat! Gini 5 Cara Merawatnya
1. Mengonsumsi makanan tinggi gula
Apapun yang kita konsumsi bakal memengaruhi kesehatan tubuh kita, enggak terkecuali kesehatan vagina.
Mengonsumsi makanan tinggi gula enggak cuma bikin berat badan makin nambah, tapi juga meningkatkan risiko infeksi jamur vagina.
Hal lain yang perlu diketahui adalah hampir setiap makanan yang membuat bau mulut, juga akan berdampak bau pada vagina.
Contohnya kayak bawang, asparagus dan brokoli dan lain-lain.
2. Terlalu lama pakai pembalut atau tampon
Saat kita lagi mens, kita perlu mengganti pembalut atau tampon secara berkala untuk menjaga vagina tetap bersih dan sehat.
Terlepas dari seberapa banyak darah yang keluar, ganti dan gunakan pembalut atau tampon baru setiap 3 sampai 4 jam untuk menghindari infeksi bakteri ya, girls!
3. Memakai celana dalam v-string
Terlalu lama menggunakan v-string bisa menyebabkan iritasi eksternal.
Enggak cuama itu, ini juga akan membentuk iritasi di sekitar garis tali dari celana dalam jenis ini.
4. Malas ganti pakaian dalam
Jangan sampai kita malas ganti pakaian dalam!
Setidaknya ganti pakaian dalam satu kali dalam sehari.
Memakai pakaian dalam yang lembap bisa menyebabkan infeksi jamur, ruam gatal, infeksi saluran kemih, iritasi vagina, dan masih banyak lagi.
Selain rutin mengganti celana dalam, pemilihan material juga aman penting.
Kita disarankan untuk memakai pakaian dalam dari bahan katun untuk menjaga kesehatan vagina.
5. Mencukur bulu vagina dengan cara yang salah
Sebisa mungkin hindari krim penghilang rambut untuk menghilangkan bulu tubuh yang enggak diinginkan di area intim kita.
Baca Juga: Begini 5 Cara Aman Mengatasi Vagina Kering. Enggak Perlu Panik!
Produk tersebut biasanya mengandung bahan kimia keras pada kulit sensitif.
Opsi-opsi lain yang lebih aman bisa berupa mencukur, memakai gula atau waxing.
6. Terlalu lama pakai sportwear penuh keringat
Jangan memakai pakaian olahraga yang penuh keringat terlalu lama karena hal ini bisa membahayakan kesehatan vagina kita.
Ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan tingkat pH pada vagina dan menyebabkan bakteri tumbuh karena lingkungan yang lembap dan hangat.
7. Membersihkan vagina dengan cara yang salah
Hindari menggunakan pembersih vagina atau gel mandi wangi dan sabun untuk tubuh.
Organ kewanitaan itu sensitif, girls! Dan pada kenyataannya vagina biasanya membersihkan dirinya sendiri.
Kita cuma perlu menjaga kebersihan, dan dengan lembut membersihkan area pribadi ini pakai air dengan suhu tepat.
Hindari penggunaan sabun yang akan membuat area ini semakin kering dan bisa menghilangkan bakteri baik di sekitarnya.
8. Menggunakan tisu toilet beraroma
Tisu toilet beraroma dapat memberikan efek yang sama dari sabun dan wewangian tubuh, jadi batasi penggunannya jika kulit kita sensitif atau mengalami iritasi.
Tisu toilet enggak berbau adalah pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan vagina.
(*)
Baca Juga: 5 Penyebab Rambut Vagina Rontok, Berkaitan Masalah Kesehatan?