Padahal, biji jeruk itu dapat mempercepat tingkat energi dalam tubuh kita nih, girls!
Cara memakan bijinya: biji jeruk dapat dikonsumsi saat makan jeruk atau ditambahkan di atas makanan dan minuman untuk menambah energi.
5. Biji delima
Cara memakan bijinya: untuk menikmati manfaat biji delima, pastikan untuk menaburkannya pada makanan penurun berat badan atau membuatnya menjadi jus yang sehat.
6. Biji markisa
Siapa yang tahu kalau biji markisa bisa bermanfaat bagi kesehatan kita seperti buahnya???
Telah terbukti bahwa biji markisa kaya akan magnesium, yang dapat membantu orang mengelola tingkat kecemasan.
Cara memakan bijinya: sebenarnya mudah untuk menikmati biji markisa karena kita bisa memakan semuanya dalam satu sendok.
Baca Juga: Jangan Dibuang! 9 Kulit Buah Ini Ternyata Kaya akan Nutrisi, Lho!
Salah satu cara lain untuk menikmatinya adalah dengan membuat jus dari buah delima beserta bijinya.
7. Biji pir Afrika
(*)
Baca Juga: Ternyata Selama Ini Kita Salah Cara Kupas 4 Buah Ini! Gini yang Benar!