CewekBanget.ID - Salah satu cara untuk mengatasi nyeri pada seluruh bagian tubuh kita adalah dengan kompres hangat.
Biasanya kompres hangat bisa membantu mengatasi masalah atau mengurangi rasa nyeri untuk menyembuhkannya.
Untuk membuat kompres hangat, kita bisa mencelupkan handuk bersih ke dalam mangkuk yang telah diisi air panas, tapi masih nyaman untuk disentuh.
Celupkan handuk, peras hingga kering, lalu lipat handuk dan taruh di tempat yang ingin kita kompres.
Namun pastikan kita memakai kompres hangat untuk mengatasi 9 masalah ini, ya!
1. Nyeri otot dan sendi
Kompres hangat dapat membantu meredakan nyeri pada otot dan sendi, serta membantu mengurangi kaku dan tegangnya otot.
Ini karena kompres hangat bisa melancarkan peredaran darah, sehingga nyeri dan rasa kaku bisa cepat menghilang.
2. Cedera olahraga
Kompres hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri akibat cedera olahraga seperti memar, keseleo, atau otot yang terkilir.
Alasannya juga sama, karena kompres hangat membantu melancarkan darah, nih.
Baca Juga: 5 Manfaat Kompres Air Hangat pada Wajah Setiap Hari. Bikin Awet Muda?
3. Nyeri haid