Kalau lagi pilek atau sinusitis, kita bisa coba kompres hangat.
Pasalnya suhu hangat bisa membantu lendir untuk mencair dan mengurangi peradangan.
Kita jadi bisa bernapas lega lagi, deh.
7. Masalah pencernaan
Kalau kita merasa lagi sakit perut karena masalah pencernaan, coba aja kompres hangat, girls.
Ini karena kompres hangat bisa membantu merilekskan otot perut kita dan membuat gerakan dalam pencernaan, sehingga masalah kembung dan sembelit bisa berakhir.
Namun akan jauh lebih baik kalau kita mengompres hangat sambil tiduran, ya.
8. Kompres mata
Kita juga bisa mengompres mata dengan kompres hangat.
Biasanya untuk mengatasi masalah mata kering, mata infeksi, mata kemerahan, kecapekan, atau penglihatan buram.
Baca Juga: Nyeri Pinggang Saat Menstruasi? Coba Kompres Air Hangat dan Lakukan Olahraga Ringan
9. Mengurangi stres
Percaya atau enggak, kompres hangat ternyata bisa membantu kita jadi lebih rileks kalau lagi stres berat.
Ini karena meningkatkan suhu tubuh bisa membuat otot kita rileks dan mood kita kembali bahagia.
(*)