CewekBanget.ID - Menstruasi pasti bakal kita rasakan hampir setengah dari kehidupan kita sebagai perempuan.
Dalam perjalanan tersebut, menstruasi yang kita rasakan pasti beragam.
Salah satunya adalah saat menstruasi keluar sedikit dan bahkan hampir enggak keluar sama sekali.
Apa yang salah dengan tubuh kita, ya?
Yuk cari tahu 5 alasan menstruasi keluar sedikit di bulan ini!
1. Berat badan naik atau turun drastis
Berat badan naik atau turun drastis bisa menyebabkan perubahan besar dalam siklus menstruasi kita, sehingga bisa membuat menstruasi keluar lebih banyak atau lebih sedikit.
Ini karena ketika berat badan naik, tubuh bakal lebih gampang menyimpan lemak dan memengaruhi hormon tubuh.
Berat badan yang turun secara drastis juga bikin tubuh kita dalam tekanan dan stres, sehingga juga menciptakan ketidakseimbangan hormon.
2. Terlalu stres
Stres ada banyak banget efek negatifnya pada tubuh kita.
Salah satunya tentu membuat menstruasi jadi keluar sedikit.
Selain itu, olahraga terlalu keras juga bisa membuat menstruasi keluar sedikit, karena kita membuat tubuh kita stres dan dalam tekanan secara fisik, nih.