CewekBanget.ID - Setuju enggak sih kalau nasi goreng jadi makanan favorit sejuta umat?
Enggak cuma orang Indonesia, banyak orang asing yang suka banget menyantap nasi goreng.
Namun, di balik kelezatan nasi goreng, sayangnya makanan ini mengandung banyak kalori, nih.
Sehingga enggak disarankan bagi kita untuk menyantapnya terlalu sering.
Tapi jangan khawatir! Kita tetap bisa makan nasi goreng bahkan membuatnya jadi makanan yang lebih sehat, kok!
Gimana caranya?
Baca Juga: Enggak Sehat, 5 Makanan Ini Enggak Boleh Dimakan Barengan Nasi Putih
Ternyata kalori yang terkandung dalam nasi goreng berbeda-beda, tergantung bahan yang digunakan dan cara memasaknya.
Dilansir dari Fat Secret, coba kita cek dulu perbandingan kalori nasi goreng ayam, nasi goreng udang, dan nasi goreng tanpa daging.
Kalori nasi goreng ayam:
Seporsi atau 149 gram nasi goreng ayam memiliki 247 kalori. Rincian kalorinya, sebanyak 52% karbohidrat, 33% lemak, dan 15% protein.
Kalori nasi goreng udang: