CewekBanget.ID - Hampir semua orang kayaknya pengin kelihatan awet muda terus ya, girls.
Kalau awet muda jadi salah satu goals kita, maka mulai sekarang kurangi makan beberapa jenis makanan di bawah ini, ya!
Karena makanan-makanan ini bisa bikin wajah kita kelihatan cepat tua, lho! Kok bisa?
Melansir Bobo.Id, berikut 5 makanan yang bikin wajah kelihatan cepat tua!
Ada makanan favorit kamu?
Baca Juga: 7 Makanan yang Bisa Bersihkan Usus Kotor. Terbaik Buat Detoks!
1. Makanan Manis
Ketika orang mengonsumsi lebih banyak gula berlebihan, molekul gula berlebih akan berikatan dengan protein dan memicu proses yang menganggu kolagen kulit.
Kolagen adalah protein yang membuat kulit tetap elastis.
Sehingga, terlalu banyak makan makanan manis atau gula akan membuat kulit kita kusam dan terlihat enggak segar.
Selain itu, makanan manis juga meningkatkan risiko diabetes. Jadi, batasi sebisa mungkin batasi asupan gula harian, ya!
2. Makanan Asin
Banyak sekali camilan yang memiliki rasa asin, seperti keripik kentang, keripik singkong, dan produk serupa.
Makanan asin yang dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan keseimbangan ion dalam tubuh.
Hal ini akan membuat beberapa bagian tubuh membengkak dan membuat wajah kita tampak enggak sega, deh!
3. Daging yang Diproses
Produk daging yang diproses banyak mengandung zat pengawet serta tambahan garam.
zat itu akan memicu peradangan pada kulit dan mempercepat penuaan pada sel kulit.
Contoh daging yang diproses adalah, yakni sosis, nugget, burger, dan produk sejenisnya.
4. Makanan Pedas
Kamu hobi makan makanan pedas? Sebaiknya, mulai sekarang harus dikurangi ya, girls!
Baca Juga: Tanpa Botox, Ikuti 5 Cara Menghilangkan Kerutan di Dahi Berikut Ini!
Makanan pedas mengandung senyawa capsaicin yang membuat reaksi terbakar pada kulit.
Protein pada capsaicin dapat memicu kulit kusam karena dapat bereaksi dengan pembuluh darah di bawah kulit, nih.
5. Gorengan
Makanan yang digoreng mengandung banyak lemak trans, yaitu jenis lemak yang enggak sehat.
Kandungan lemak bisa menyebabkan inflamasi pada kulit, sehingga membuat kulit terlihat kusam.
Banyak contoh makanan yang digoreng yang menjadi makanan atau camilan favorit, misalnya ayam goreng, risoles, nasi goreng hingga kentang goreng.
(*)
Baca Juga: Ketahui 5 Bagian Tubuh yang Paling Cepat Menua. Butuh Dirawat Ekstra!