Namun kalau kita terlalu sering stres, apalagi stres akut, tubuh juga akan bereaksi dengan membuat inti tubuh menjadi lebih panas.
Alhasil, kita jadi mudah berkeringat di ketiak dan bisa menyebabkan bau badan!
Atasi stres dengan meditasi, yoga, atau latihan pernapasan, ya.
7. Ubah gaya hidup
Yuk ubah gaya hidup jadi lebih sehat dan lebih baik kalau kita lebih sering berkeringat!
Pertama, pastikan kita menjaga kebersihan tubuh dengan mandi setidaknya 1-2 kali sehari kalau kita memang gampang berkeringat dan bau badan.
Kedua, jaga berat badan ideal, karena berat badan berlebihan atau obesitas membuat tubuh lebih gampang memproduksi keringat.
Ketiga, olahraga dengan teratur, karena olahraga bisa membuat tubuh lebih efisien mengatur suhu yang bikin kita lebih tahan di cuaca panas tanpa berkeringat.
Baca Juga: Risih Dengan Bau Badan? Ini Tips Menghilangkan Bau Badan Dengan Tawas
(*)