CewekBanget.ID - Lagi enggak bersemangat dan merasa penat banget sama rutinitas?
Walau rasa penat itu sangat mungkin kita rasakan dan alami, tapi kita enggak boleh kalah dari rasa penat dan lelah yang ada ya.
Terkait rasa penat, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan biar semangat lagi.
Salah satunya adalah dengan membaca quotes penyemangat yang menginspirasi.
Yup! membaca quotes bisa jadi salah satu cara buat membangkitkan rasa semangat dari rasa lelah dan penat yang kita rasakan.
Buat kita yang lagi merasa penat dan butuh pasokan semangat, yuk coba baca 7 quotes penyemangat ini, girls!
1. Istirahat boleh, menyerah jangan
"If you get tired learn to rest, not to quit" - Banksy
Lewat quotes ini Banksy mengingatkan kita bahwa ketika lelah dan merasa penat, berhenti bukanlah pilihan.
Ketika kita lelah atau penat, coba untuk beristirahat sejenak.
Istirahat jadi salah satu cara kita untuk mengumpulkan kembali semangat dan energi, biar bisa melangkah kembali dengan lebih baik.
Baca Juga: 8 Kata-kata Bung Karno Buat Quotes Motivasi Rayakan HUT RI ke-78
Yup! istirahat saat kelelahan itu boleh banget girls. Tapi usahakan enggak memilih untuk menyerah, ya.
2. Bukan tentang kegagalan, tapi tentang gimana caranya kita bangkit
"It’s not whether you get knocked down; it’s whether you get back up." - Vincent Lombardi
Quotes ini mengajak kita untuk enggak fokus pada kejatuhan atau kegagalan yang kita rasakan.
Namun, yang jauh lebih penting lagi adalah mencari cara untuk kita bisa bangkit lagi.
Yup! kegagalan atau ketidakberhasilan yang kita alami bisa kita jadikan pelajaran dan pasokan semangat untuk kembali bangkit.
3. Jangan fokus pada sesuatu yang enggak bisa kita kontrol
"Today I refuse to stress myself out about things I cannot control or change." - Unknown
Kerap kali kita jadi stres dan lelah karena merasa bahwa kita harus bisa dan tahu segala hal.
Kita pun kerap kali jadi pusing sendiri karena merasa semuanya harus bisa kita kendalikan.
Lewat quotes ini kita diingatkan bahwa ada hal-hal yang enggak bisa kita ubah atau kendalikan, girls.
Baca Juga: Mengintip Quotes Kate Middleton yang Bisa Jadi Motivasi dan Inspirasi!
Dan kita pun diajak untuk enggak fokus pada sesuatu yang memang enggak bisa kontrol tersebut.
Cobalah fokus pada sesuatu yang memang bisa kita kendalikan, ya.
Dengan begitu, kita bisa lebih semangat dan enggak terbebani dengan sesuatu yang memang gak bisa kita atur. Semangat!
4. Luangkan waktu untuk me time
"Sometimes you just need to disconnect and enjoy your own company." - Unknown
Ketika lelah dan penat, satu hal yang jangan kita lupa adalah luangkan waktu untuk me time, ya!
Me time atau menghabiskan waktu dengan diri sendiri membantu kita untuk menyegarkan pikiran dan melepaskan penat serta beban yang kita pikul.
Kita pun jadi lebih mengenal diri kita, lho!
5. Coba tenangkan diri biar enggak panik
“Anxiety happens when you think you have to figure out everything all at once. Breathe. You’re strong. You got this. Take it day by day.” – Karen Salmansohn
Rasa cemas akan muncul ketika kita berpikir bahwa kita harus tahu semuanya sekaligus.
Baca Juga: Banyak di Mana-mana, Ini 7 Alasan Kenapa Kita Suka Baca Quotes
Alhasil rasa cemas membuat kita panik, kelelahan dan akhirnya penat dengan apa yang kita lakukan.
Lewat quotes ini, kita enggak lupa diingatkan bahwa ketika cemas dan penat terjadi, coba untuk tarik napas sejenak dan tenangkan diri.
Sadari bahwa kita kuat dan enggak perlu terlalu khawatir akan sesuatu yang terjadi di hari esok.
6. Istriahat sejenak enggak apa-apa, kok
“You’ve done enough. It’s okay to be tired. You can take a break.” – Shauna Niequist
Saat rasa penat dan lelah melanda, enggak ada salahnya untuk beristirahat sejenak.
Quotes ini mengingatkan bahwa kita sudah melakukan banyak hal, dan enggak apa-apa untuk merasa capek atau lelah karenanya.
Kita boleh kok ambil jeda waktu untuk istirahat sejenak, biar bisa lebih semangat untuk melanjutkan lagi yang tertunda.
7. Percaya sama diri kita sendiri
"Trust yourself. You know more than you think you do." - Kim Kardashian
Kim Kardashian, lewat quotes ini menyadarkan kita untuk terus percaya sama diri sendiri.
Baca Juga: 8 Kata-kata Bung Karno Buat Quotes Motivasi Rayakan HUT RI ke-78
Yup! kita mengetahui lebih banyak daripada yang kita pikirkan, lho!
Percaya dan yakin pada diri sendiri bisa jadi pasokan semangat tersendiri bagi kita untuk menjalani hari nih, girls.
Semoga deretan quotes penyemangat tersebut bisa bantu atasi rasa penat dan lelah yang melanda, ya.
Nikmati hari demi hari dan jalani dengan baik. Semangat dan have a nice day, girls!
(*)