Tanpa Operasi, Gini 5 Teknik Pijat untuk Mengencangkan Payudara

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Kamis, 12 Oktober 2023 | 21:20 WIB
Ilustrasi pijat payudara (Be Bodywise)

Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

- Gunakan jari-jari untuk melakukan pemukulan ringan di area payudara selama beberapa menit.

- Pastikan gerakan enggak terlalu keras atau kasar.

- Lakukan pijatan ini secara teratur untuk hasil yang lebih baik.

4. Pijat dengan teknik lifting

Teknik ini bertujuan untuk mengencangkan payudara dengan gerakan mengangkat ke atas.

Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

- Gunakan kedua tangan untuk menggenggam payudara.

Baca Juga: Mau Haid Lancar Tiap Bulan? Ketahui 3 Titik Pijat Berikut Ini

- Angkat payudara dengan lembut sambil membuat gerakan memutar ke atas.

- Ulangi gerakan ini beberapa kali untuk setiap payudara.

5. Pijat dengan teknik lingkaran kecil

Langkah ini bertujuan untuk merangsang sirkulasi darah ke area payudara.

Berikut adalah caranya:

- Gunakan ujung jari-jari untuk membuat gerakan melingkar kecil di sekitar payudara.

- Lakukan gerakan ini dengan lembut, menghindari tekanan berlebihan.

- Ulangi gerakan ini selama beberapa menit setiap hari.

(*)

Baca Juga: Selain Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan pada Payudara