CewekBanget.ID - Pernah enggak terbangun dari tidur dan merasa kulit kita sangat kusam?
Yup, kulit bisa menjadi kusam cuma dalam semalam, lho.
Penyebabnya juga bisa beragam macam yang bisa jadi kita enggak sadari sebelumnya.
Ini dia 5 penyebab kulit kusam dalam semalam, girls!
1. Tidur kurang nyenyak
Tidur 7-9 jam aja ternyata enggak cukup, kita perlu memastikan untuk tidur nyenyak.
Tidur adalah waktu ketika tubuh kita memperbaiki dan meregenerasi, sehingga kulit bisa tampak lebih bersih, cerah, dan sehat.
Nah, ketika kita tidur enggak sampai 7 jam atau terbangun di sela-sela tidur, waktu kulit kita untuk memperbaiki diri jadi berkurang dan enggak maksimal.
Makanya, pastikan malam ini tidur yang cukup dan nyenyak. Jangan lupa juga untuk gunakan skincare yang melembapkan supaya kulit bisa lebih cerah di pagi hari.
Baca Juga: Enggak Perlu Skincare, 5 Minuman Ini Bisa Mengatasi Kulit Kusam!
2. Tubuh dehidrasi
Ketika tubuh kita dehidrasi alias kekurangan cairan, jumlah aliran darah ke kulit juga bakal berkurang, sehingga bakal membuat kulit kita jadi kusam.
Ini kenapa penting untuk menjaga kulit kita tetap terhidrasi dengan baik, yang artinya perlu untuk minum air putih setidaknya 2-3 liter per harinya.
Selain itu, pastikan kita jangan terlalu sering mengonsumsi kopi atau teh yang tinggi kafein, karena kafein bisa membuat tubuh dehidrasi.