Dokter gigi Katia Friedman, DDS, dari Friedman Dental Group mengatakan bahwa kurang konsisten dalam menyikat gigi dan flossing dapat menyebabkan akumulasi plak pada email gigi.
Ini dapat menipiskan lapisan pelindung itu, dan juga menyebabkan gigi tampak kuning karena lapisan bakteri.
Regimen perawatan di rumah yang baik, ditambah dengan pembersihan di dokter gigi setidaknya setahun sekali, bisa sangat membantu menghilangkan warna kuning.
3. Menyikat gigi terlalu kasar
Meskipun bagus untuk memiliki rutinitas menyikat gigi yang teratur, lebih banyak tekanan dan kecepatan enggak berarti mulut bikin kesehatan mulut lebih sehat, kata Mazen Natour, DMD, seorang ahli prostodontik yang berbasis di Manhattan.
Apalagi kalau pasta gigi kita mengandung bahan abrasif, seperti pilihan yang enggak disetujui oleh American Dental Association.
"Jika Anda menyikat terlalu keras atau terlalu sering, Anda mungkin mengikis lapisan email yang tipis dan mengekspos lapisan dentin," katanya.
Kalau gigi kita sudah menguning, tanyakan kepada dokter gigi kita untuk pilihan pemutihan profesional serta saran tentang mengubah kebiasaan kita, sarannya.
4. Mengonsumsi buah dan sayuran asam
Baca Juga: Tanpa ke Dokter, Hilangkan Karang Gigi Hitam Pakai Bahan Alami Ini
Sama seperti obat kumur yang lebih asam dapat menipiskan email gigi, begitu juga asam dalam makanan, kata Katz.
Ini termasuk buah dan jus jeruk, tomat, nanas, cuka, minuman berkarbonasi, beberapa minuman olahraga, dan saus salad tertentu yang berbahan dasar cuka.