CewekBanget.ID - Saat menstruasi, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan, girls.
Meski terkesan sepele, nyatanya beberapa hal berikut ini sebenarnya pantang banget dilakukan selama kita menstruasi, lho!
Pastinya ada alasan pendukung kenapa kita dilarang melakukan hal sepele tersebut.
Berikut 3 hal sepele yang enggak boleh dilakukan saat menstruasi. Kira-kira apa ya alasannya?
Baca Juga: 4 Makanan Favorit Ini Sayangnya Bisa Bikin Menstruasi Enggak Lancar
1. Malas ganti pembalut
Jarang mengganti pembalut saat menstruasi cuma akan memicu timbulnya jamur dan bakteri jahat di area vagina.
Hal ini bisa mengakibatkan penyakit-penyakit organ reproduksi yang berbahaya.
Selain itu, terlalu lama memakai pembalut dan enggak segera menggantinya bakal bikin kita enggak nyaman beraktivitas!
2. Enggak memerhatikan warna darah yang keluar
Warna darah menstruasi yang keluar bisa jadi indikator apakah organ reproduksi kita sehat dan normal atau justru terdapat penyakit yang serius.
Kalau warna darah menstruasi kita merah keabuan, bisa jadi terdapat infeksi yang terjadi dalam area organ reproduksi, girls.
Segera periksakan pada dokter kalau darah menstruasi yang keluar dari vagina warnanya enggak normal, ya!
3. Mengonsumsi kopi
Baca Juga: Gini 7 Posisi Tidur yang Tepat dan Nyaman saat Lagi Haid. Nyenyak!
Saat menstruasi, mood cewek memang kerap berubah-ubah dan cenderung gampang bad mood.
Sebagian orang biasanya akan mengonsumsi kafein agar lebih semangat untuk menjalani harinya.
Padahal mengonsumsi kopi dapat mendatangkan beberapa efek samping yang enggak baik untuk tubuh nih, girls!
Seperti perut jadi lebih kembung, rasa nyeri haid lebih terasa, memicu insomnia sehingga bikin waktu istirahat berkurang.
(*)
Baca Juga: Mau Haid Lancar Tiap Bulan? Ketahui 3 Titik Pijat Berikut Ini