Terlalu banyak interaksi sosial bisa membuat introvert merasa kelelahan secara emosional.
3. Lakukan Aktivitas yang Dinikmati Sendiri
Temukan kegiatan yang menyenangkan untuk dinikmati sendiri, seperti membaca, menulis, melukis, mendengarkan musik, atau melakukan hobi lain yang membuat kita bahagia.
Dengan begini, kita enggak akan mudah merasa kesepian.
4. Kualitas dalam Hubungan
Buat kita para introvert, lebih baik fokus pada kualitas dalam hubungan, bukan kuantitas.
Enggak perlu berteman sama banyak orang, cukup miliki hubungan yang signifikan dengan beberapa orang aja yang memahami kita akan membuat kita merasa nyaman dan bisa terhindar dari kesepian.
5. Jelajahi Kelompok Kecil
Daripada terlibat dalam keramaian besar, cobalah terlibat dalam kelompok kecil atau aktivitas yang melibatkan beberapa orang aja, sehingga lebih mudah untuk merasa nyaman.
6. Komunikasi Terbuka
Terbuka dalam berkomunikasi dengan orang-orang terdekat tentang apa yang kita rasakan dan apa yang kita butuhkan untuk merasa nyaman secara sosial.
Baca Juga: Apakah Kita Beneran Introvert atau Punya Social Anxiety? Cek Bedanya!