Kita merasa orang lain yang menentukan nilai diri kita, tapi ini malah bikin kita capek secara emosional, karena gimana pun pasti ada orang yang enggak suka kita dan kita enggak bisa menyenangkan semua orang.
Itu kenapa kita butuh me time untuk bisa memvalidasi diri sendiri, supaya bisa lebih menerima diri dan percaya diri.
3. Kesulitan menolak ajakan
Kita sulit banget menolak ajakan orang lain, entah cuma buat nongkrong atau buat pesta besar.
Ini kita lakukan karena enggak pengin sendirian dan enggak tahu apa-apa.
Namun semuanya harus seimbang, yaitu antara waktu sendiri dan waktu bersama orang lain.
Ketika kita terus-menerus menerima ajakan orang lain untuk pergi, padahal kita belum ada waktu buat sendiri, kita bakal gampang burnout dan kesulitan mengenal diri sendiri.
Baca Juga: 5 Ide Nge-date Sendirian Buat Healing dan Main-main di Weekend Ini!
4. Terlalu sibuk
Rasanya kita enggak pernah punya waktu luang saking sibuknya.
Namun sisi buruknya, kita jadi enggak bisa memproses perasaan dan pikiran kita sendiri.
Belum lagi sibuk terlalu mengerikan juga bisa membuat kita jadi burnout dan makin menjauhkan diri kita sendiri.