3 Indikator yang Menunjukkan Kita Enggak Merawat Diri dengan Baik

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Jumat, 8 Maret 2024 | 07:16 WIB
Ilustrasi enggak merawat diri sendiri (Getty Images/Gawrav via Verywell Mind)

Kita enggak harus minum alkohol untuk memiliki hati berlemak.

Kita enggak perlu mengonsumsi lemak berlebihan atau sulit dicerna untuk lumpur kandung empedu.

Dan asam lambung yang kita alami mungkin lebih disebabkan oleh stres yang kita alami daripada makanan yang kita makan.

Dengan kekurangan magnesium dan timbulnya sembelit, sistem tubuh kita akan kembali normal.

Selama stres di mana kita mungkin menunjukkan kemarahan, frustrasi, keragu-raguan, kebencian, dan ketidakmampuan untuk mengambil lebih banyak tanggung jawab, semua organ ini akan terpengaruh.

(*)

Baca Juga: 5 Kebiasaan Kecil Ini Malah Cuma Merugikan Diri Sendiri! #6eYourSelf