4. Mengurangi stres
Ketika kita terlalu sibuk dan penuh banyak distraksi, tubuh kita bakal berada dalam tekanan yang tanpa henti, sehingga tubuh bakal memproduksi kortisol secara berlebihan.
Nah, kortisol ini punya banyak efek negatifnya, seperti bikin kita merasa enggak bahagia, lebih gampang lapar, punya kualitas tidur yang buruk, gampang bad mood, dan membuat kita sulit fokus.
Cara menghilangkan efek negatifnya, yaitu coba slow living dan melakukan segalanya perlahan-lahan.
Lakukan satu persatu tanpa perlu terburu-buru, sehingga kita bisa menikmatinya dan tanpa merasa tertekan.
5. Merasa hidup lebih ringan dan bahagia
Begitu kita melakukan slow living, dijamin hidup kita lebih bahagia dan terasa ringan.
Hidup lebih simpel, enggak ada persaingan, mood lebih baik, enggak peduli dengan perkataan orang sekitar.
Enggak banyak barang yang kita miliki, karena semuanya yang kita butuhkan aja, bukan yang kita inginkan.
Semuanya bakal lebih baik dan kita bakal lebih bersyukur atas hidup ini, lho.
Baca Juga: 4 Tips Hidup Lebih Minimalis Ala Angela Gilsha, Salah Satunya Unfollow Akun Olshop!
(*)