CewekBanget.ID - Ternyata mandi enggak bisa kita lakukan dengan asal nih, girls.
Ada risiko terkena serangan jantung kalau kita enggak memerhatikan beberapa hal saat mandi, lho!
Biar enggak sampai terkena serangan jantung, maka penting bagi kita untuk mengetahui urutan mandi yang benar.
Emangnya sepenting itu urutan mandi dan sengaruh itu sama mencegah serangan jantung?
Berikut urutan mandi yang benar biar enggak kena serangan jantung:
Baca Juga: 5 Keutamaan Mandi Sebelum Subuh, Bisa Mengatasi Depresi Lho!
1. Mulai dengan Atur Temperatur Air
Hal pertama yang bisa kita lakukan saat akan mandi adalah dengan mengatur temperatur air.
Dilansir dari Healthline melalui Bobo.Id, kita enggak boleh sembarang mandi dengan temperatur air yang terlalu panas maupun terlalu dingin.
Sebab, ini bisa membuat arteri dan pembuluh kapiler bekerja terlalu keras sehingga meningkatkan risiko serangan jantung.
Oleh karena itu, usahakan untuk bisa menyesuaikan temperatur dengan suhu tubuh sebelum mulai mandi.
Caranya, gunakan pergelangan tangan untuk memeriksa temperatur air dan jika terasa nyaman, ini artinya temperatur udah sesuai.