CewekBanget.ID - Air mawar udah terkenal dari dulu punya banyak manfaat buat kecantikan kulit.
Namun siapa sangka? Air mawar juga punya beberapa khasiat untuk kesehatan kita, lho!
Ternyata air mawar bisa banget kita minum dan bakal memberikan kita sederet manfaat baik untuk kesehatan dan juga kecantikan.
Ini 6 manfaat minum air mawar buat kesehatan dan kecantikan yang sayang kita lewatkan!
Baca Juga: 3 Manfaat Air Mawar Buat Kesehatan Mata. Rugi Kalau Enggak Tahu!
1. Membantu Mengurangi Jerawat, Rosacea, dan Eksim
Jika peradangan adalah masalah utama kulit kita, meminum air mawar dapat membantu.
"Air mawar merupakan anti inflamasi yang hebat sehingga baik untuk mengurangi jerawat, rosacea, eksim, dermatitis, kemerahan pada kulit, dan psoriasis," jelas Ildi Pekar, seorang facialist selebriti di New York.
Bahan aktif yang dapat meredakan peradangan dalam air mawar adalah terpen dan glikosidanya, kata Gabrielle Francis, ND, dokter naturopati di New York.
Khususnya untuk jerawat, air mawar menawarkan efek penyembuhan dua kali lipat, karena "minyak esensial dalam mawar memiliki aktivitas antimikroba," Francis menambahkan.
Air mawar juga mengandung geraniol dan eugenol, yang memiliki sifat antibakteri.
2. Membuat Kulit Terhidrasi dan Tampak Glowing
Air mawar mampu menghidrasi kulit secara mendalam dari dalam ke luar.
"Air mawar membuat kulit kenyal karena menghidrasi dan membantu mengembalikan air dan cairan pada kulit kering," kata Francis.
Untuk mendapatkan manfaat menghidrasi, ahli menyarankan untuk memasukkan satu dari delapan cangkir air harian dengan air mawar.
3. Dapat Membantu Meminimalkan Kerutan dan Pori-pori
Francis mengatakan air mawar dapat membantu "mengurangi kerutan dan bintik-bintik penuaan karena kandungan antioksidannya, seperti vitamin C dan E serta flavonoid.
Faktanya, banyak perempuan telah beralih ke air mawar sebagai sumber awet muda selama berabad-abad.
"Di Mesir kuno, wanita menggunakan air mawar untuk membantu mengurangi kerutan dan mengencangkan pori-pori," kata Pekar.
4. Meredakan Sakit Tenggorokan
Air mawar mungkin bukan hal pertama yang kita pikirkan saat merasa enggak enak badan.
Namun air mawar telah digunakan secara tradisional untuk tujuan pengobatan selama berabad-abad nih, girls!
Meskipun belum ada penelitian yang menunjukkan bukti kuantitatif bahwa air mawar membantu meredakan sakit tenggorokan, ada bukti anekdotal yang cukup kuat di luar sana yang membuktikan bahwa ini adalah obat yang bisa kita gunakan untuk mengatasi pilek dan flu.
Baca Juga: Bulu di Wajah Ganggu? Bisa Dihilangkan Pakai Air Mawar Lho! Caranya?
5. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Air mawar enggak cuma rasanya yang nikmat, tetapi juga dapat digunakan untuk mengobati sakit perut dan masalah pencernaan lainnya.
Dan jika kita bertanya-tanya, penelitian menunjukkan ada beberapa bukti bahwa sari mawar memang dapat membantu pencernaan.
Ingat, untuk mendapatkan manfaat penuh, kita harus menggunakan sari dan minyak mawar asli, bukan yang buatan.
6. Mengobati Sakit Kepala Ketegangan
Terlalu lama menatap layar dan sekarang sakit kepala hebat?
Kita semua pernah mengalaminya dan untungnya, ini adalah penyakit lain yang dapat diobati dengan air mawar!
Air mawar dapat digunakan sebagai aromaterapi di diffuser, atau direndam dalam kompres dingin.
Hirup aromanya, dan hilangkan ketegangan hari kita.
Atau bisa juga langsung mengonsumsi air mawar untuk merasakan khasiatnya.
Semoga bermanfaat, girls!
(*)
Baca Juga: Enggak Cuma Kecantikan, Air Mawar Punya 5 Manfaat Ini Buat Kesehatan!