Saat beraktivitas, terutama di luar ruangan, kita cenderung suka mengikat rambut agar enggak merasa terganggu. Tapi, mengikat terlalu kencang juga berbahaya karena membuat rambut lebih gampang rontok. Hal ini bisa menyebabkan traction alopecia, suatu kondisi di mana folikel rambut jadi lemah dan enggak memungkinkan rambut untuk tumbuh. Karena itu, sesekali biarkan rambut dalam keadaan tergerai, terutama saat tidur.
(Baca juga: Penjelasan Penyebab Rambut Rontok Dari Pakarnya)
Kulit kepala yang gatal merupakan salah satu penyebab rambut mudah rontok. Terutama jika kita menggaruknya dengan keras, bisa mengakitbatkan kerusakan pada kutikula. Cukup pukul pelan-pelan kulit kepala yang gatal. Cara lainnya, pastikan sampo kita mengandung selenium dan zinc yang bagus untuk mengurangi rasa gatal ini.
(iif. foto: forums.soompy.com)