Puasa telah tiba! Walau berpuasa sebulan penuh, kita tetap enggak boleh ketinggalan untuk merawat kecantikan terutama rambut. Ini dia cara merawat rambut tetap sehat selama puasa dilihat dari hal-hal yang harus kita konsumsi.
Air mineral adalah hal yang wajib kita minum selama buka puasa dan sahur. Air mineral enggak cuma penting untuk kesehatan, tapi juga penting untuk rambut kita. Untuk menjaga kelembaban rambut.
Selain air putih, kita juga bisa mengonsumsi teh herbal baik saat buka mapun sahur supaya rambut tetap sehat selama puasa. Teh sendiri memang punya manfaat yang sangat baik untuk rambut.
Kalau rambut kita masuk taraf yang kering banget, kita harus menghindari sesuatu yang manis karena hal itu akan mengeluarkan cairan tubuh. Tapi, bisa mencoba sesuatu yang manis seperti air kelapa karena mengandung elektrolit dan mineral yang cukup.
Pastinya, selama puasa kita harus mengonsumsi segala sesuatu yang berprotein tinggi. Hal itu bisa menambah nutrisi juga pada rambut.
Sedangkan untuk buah-buahan, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan yang mengandung air. Semangka dan melon adalah buah-buahan yang bagus dikonsumsi saat puasa untuk menjaga kelembaban rambut kita.
(nana, foto: fanpop.com)