Mentang-mentang besok libur, lalu kita begadang menyelesaikan serial televisi favorit. Padahal, tubuh terasa capek banget dan butuh istirahat. Biar kulit lebih sehat dan cantik, kita harus memiliki tidur yang berkualitas. Lihat lagi jadwal yang dimiliki selama seminggu ke depan dan atur jam tidur yang teratur. Pastikan untuk mematuhi jadwal ini ya, girls.
(iif. foto: weeclicks.com.my)