Sebelum seseorang mengaku pada diri sendiri mengenai kesedihan yang mereka alami, biasanya mendengarkan lagu sedih membantu kita mengetahui perasaan sesungguhnya.
Menurut penelitian lagu sedih dengan lirik menyentuh memang lebih laris dibandingkan jenis lainnya.
Walau begitu, menurut Van den Tol, lagu sedih enggak bisa menyelesaikan masalah secara tuntas yang bergejolak dalam hati.
Selain itu, lagu sedih merupakan indikasi dari ketidakmampuan kita dalam menghadapi persoalan.
Sejumlah orang menggunakan musik untuk "memanggil" kembali memori terindah dan terburuk mereka dengan seseorang.
Lagi-lagi, cara ini sebenarnya enggak membantu kita jadi pulih.
Menurut Edwards, cara ini sebenarnya hanya akan menyakitkan kita dan sama sekali enggak bisa mengubah keadaan ataupun suasana hati Anda.
)
(sumber: agustina/kompas,com, foto: pharmacypedia.org)