Keringkan dengan saksama menggunakan handuk yang bersih dan lembut. Jangan digosok-gosok, cukup tempelkan handuk sampai area intim benar-benar kering. Jaga area intim tetap kering dengan mengganti panty liner atau celana dalam dua hingga tiga kali sehari dalam kondisi normal.
Setelah buang air kecil, cuci vagina dengan air bersih, lalu langsung keringkan. Perhatikan juga arah basuh bokong setelah buang air besar, jangan dari belakang ke depan. Itu sama saja kita menyebarkan kuman dari dubur ke vagina.
Di dalam vagina, ada bakteri baik dan ada bakteri jahat. Dengan membersihkan bagian dalam vagina seperti yang disebut di atas (biasanya menggunakan douche), kita berpotensi menyingkirkan keduanya. Ini bisa mengakibatkan keseimbangan lingkungan vagina terganggu. PH vagina seharusnya diperlakukan dengan hati-hati jika enggak ingin terkena infeksi jamur dan infeksi lain-lainnya.
Intinya, secara fisiologis, vagina diciptakan mampu mengurus dirinya sendiri dengan cara mendorong keluar kotoran lewat cairan khas yang kita lihat sehari-hari. Tugas kita cuma membersihkan sekresi cairan itu di bagian vulva, menjaganya enggak lembab berlebih, dan mempertahankan pH seimbangnya, girls!
(sumber: lily turangan/kompas.com, foto: giphy.com)