Riset membuktikan, aktivitas fisik dapat meningkatkan produksi serotonin di otak. Serotonin berfungsi sebagai anti depresan alami dalam tubuh. Kita bisa berenang, jogging atau olahraga lain buat ngusir pikiran negatif.
Baru putus tiga hari, mantan kita dekat dengan cewek lain. Jangan panik dan ikutan cari cowok baru. Tenangkan hati dan berusaha sabar walaupun rasanya susah banget. Tunjukin kita adalah cewek kuat dan dia salah besar putus dari kita.
Ayo, semangat ya!
(stefanie, foto : shamalanair.blogspot.com)