Berdasarkan penelitian, binge-watching bikin seseorang dua kali tidur lebih lama daripada orang normal lainnya. Kalau kita biasanya menonton maraton yang ujungnya harus begadang, pasti kita akan bangun lebih lama esok hari dan masih merasa capek. Binge-watching juga sering melupakan hal terpenting dalam hidup. Seperti pilih ngemil ketimbang makan sehat, lupa tidur dan enggak bersosialisasi.
Baca juga: Tips Mudah Tertidur Saat Insomnia Melanda
(stefanie, foto: mrwgifs.com)