Kalau kerja sendiri bikin depresi dan terasa berat, kita bisa ajak teman untuk bersama-sama melakukannya. Bisa juga bagi-bagi beban pekerjaan biar makin cepat selesai tugas kita.
Malas bisa jadi karena kita merasa lelah. Kalau ini masalahnya kita perlu memperbaiki pola tidur dan makan. Tidur minimal delapan jam dan makan sehari tiga kali. Kalau mendekati musim ujian dan waktu tidur kurang, kita harus memperbanyak makanan sehat dan bergizi. Konsumsi vitamin dan buah-buahan agar tetap berenergi.
(muti, foto: win4edu.com)