Akali dengan, lihat apakah sikap kita yang salah atau teman kita yang berubah. Minta pendapat teman lain atau keluarga agar lebih objektif. Enggak ada salahnya menerima kritikan dari teman kalau memang benar, tapi jangan jadi terpuruk karenya.
Menyendiri dulu supaya pikiran tenang. Kalau perlu menangislah sepuasnya agar hati lega. Dan, alihkan pikiran dengan membantu orang lain. Jadi kita akan merasa lebih berharga dan berguna buat orang lain. Perasaan stres pun akan digantikan oleh rasa syukur.
(aisha, foto: tappmd.com)