4. Menghadapi Stress Emosional Kita
Menangis adalah salah satu cara terbaik untuk menghadapi stress emosional kita. Mungkin saat kita memilih untuk enggak menangis, semua masalah pada akhirnya akan berakhir, tapi kalau kita enggak membiarkan diri kita menangis, kita enggak benar benar melepaskan dan merasakan semua hal yang ingin kita rasakan.
Menangis membuat kita memahami alasan mengapa kita merasakan hal yang kita rasakan saat itu. Tentu saja mengetahui alasan sebenarnya akan membantu kita untuk menyelesaikan masalah tersebut, apakah kita akan menggantinya atau memperbaikinya.
Menangis itu seperti terapi diri sendiri yang membuat kita sedikit lebih mengerti semua hal yang salah saat itu.
5. Mengeluarkan Energi Negatif
Saat kita menangis, kita akan membuang semua perasaan enggak enak yang kita tahan dalam hati. Semua hal negatif yang sudah menumpuk selama ini kita luapkan bersamaan pada saat kita menangis. Setelah kita mengeluarkan perasaan perasaan negatif yang telah kita simpan, kita akan mulai memahami kebahagiaan kita sendiri.
Kita akan menyadari berbagai hal yang paling membuat kita bahagia dan mulai mencintai mereka lagi dari awal. Biarkan diri kita sesekali menangis agar kita bisa mengekspresikan kesedihan kita dna kembali menemukan hal hal yang membuat kita bahagia. Enggak perlu malu untuk menangis, girls, he-he.
(sumber: yourtango, higherperspectives, wikia)