Ternyata kita juga perlu menggunakan dental floss sebelum menggosok gigi, girls! Menurut Massachusetts Dental Society, hal ini dapat membuat bakteri jadi lebih mudah dibersihkan. Hal ini juga memudahkan fluoride pada pasta gigi untuk menjangkau berbagai tempat di dalam mulut kita.
Sebaiknya sikat gigi diganti sama yang baru setiap tiga atau empat bulan, girls. Hal ini karena bulu bulunya akan semakin rusak dan lemah setiap kali kita pakai, dan enggak akan seefektif saat pertama kali digunakan. Sebaiknya juga sikat gigi diganti setelah kita sakit, karena bakteri yang berpindah ke sikat gigi selama kita sakit bisa kembali lagi ke mulut kita kalau sikat gigi tersebut kembali digunakan setelah kita sembuh.
(Baca juga: Wajib Tahu! 5 Cara Alami Membuat Gigi Kuning Jadi Putih Bersih Bersinar)
Kebanyakan orang menyikat giginya dengan gerakan lebar, tapi sebenarnya gerakan ini enggak sesuai karena kita bisa melewatkan plak dan merusak gusi kita. Lebih baik memegang sikat gigi dengan posisi sudut 45 derajat dan membuatn gerakan naik turun dengan gesekan pendek pendek. Gerakan ini bisa lebih menjangkau area yang sulit dibersihkan, dan lebih baik dalam membersihkan secara keseluruhan.