Berbagai studi sudah membuktikan kalau menertawai diri sendiri adalah tanda kalau kita punya kepribadian yang optimis.
Di kondisi penuh tekanan, optimisme dan humor seringkali jadi penyelamat, lho! Sebagian besar orang masih menganggap hal bodoh yang mereka lakukan adalah tragedi memalukan dan harus ditutupi rapat-rapat.
Ingat: apa yang terjadi pada kita tidak mendefinisikan karakter kita. You may be stupid but you are not a stupid person.
Berani menertawakan diri sendiri itu penting. Ini 4 cara simpel biar kita bisa melakukannya.
(Baca juga: 7 Faktor Mengejutkan Penyebab Sulitnya Hidup Sebagai Cewek di Korea Selatan)
Setiap terjadi suatu hal yang memalukan, ucapkan lawan kata dari peristiwa itu.
Misalnya kita sudah melakukan hal yang bodoh, ucapkan kata ‘pintar’ atau ‘cerdas’.
Perbedaan kontras antara yang kita rasakan dan kita katakan akan menciptakan ironi dalam diri kita yang biasanya bikin kita tertawa.
Bayangkan kalau kejadian bodoh itu terjadi pada orang lain, apakah kita juga akan menertawainya?
Misalnya kalau teman menabrak kaca transparan, apakah kita bakal tertawa? Saat sebuah kejadian bodoh layak ditertawai (siapa pun yang mengalaminya), maka kita pun jadi lebih gampang menertawai diri sendiri.
(Baca juga: Masak Itu Enggak Cewek Banget, Kok. Naik Gunung Itu Enggak Cowok Banget Juga)
Ide ini dicetuskan comic merangkap terapis psikolog asal Amrik, David Granirer. Kita ambil contoh kebiasaan yang kita anggap negatif, dan pikirkan betapa kita menyukainya.
Contoh: kita selalu merasa konyol saat lupa bawa sesuatu yang penting
Setiap orang biasanya punya satu aspek dalam hidupnya yang tidak dia sukai.
Seorang humoris terkenal dari Amrik, Jeanne Robertson, pernah bilang, ‘Kita enggak akan pernah bisa menertawai diri sendiri sampai kita bisa menerima ketidaksempurnaan diri kita yang tidak bisa kita ubah.”
Saat kita sudah menerima kalau tubuh mungil kita enggak bisa tinggi langsing seperti model keren di Instagram, misalnya, kita enggak akan lagi tersinggung saat dibilang bertubuh pendek atau kecil.
Sebaliknya, kita bisa menertawainya.
(Baca juga: 10 Quotes dari ’13 Reasons Why’ yang Bikin Kita Sadar Betapa Berharganya Kehidupan)
Enggak cuma jago bikin bercandaan soal diri mereka sendiri, cewek-cewek ini juga melakukan hal-hal yang super lucu. Coba cara mereka, yuk, biar kita lebih bahagia!
Anna Kendrick tahu banget caranya bikin kelucuan lewat twit lucu dan kita banget.
Pemeran film Pitch Perfect 2 ini enggak pernah jaim dan selalu humoris.
Dia pernah nge-twit pertanyaan ke Ariana Grande, di mana Ariana beli dress yang keren karena buat Anna, cewek pendek seperti dia dengan tinggi 155 cm itu susah banget cari dress lucu.
“Perilaku sederhana kayak berbagi soal hal-hal bodoh yang kita pikir enggak dilakukan orang lain tapi ternyata ada 100 orang yang melakukan hal yang sama denganmu itu menyenangkan,” kata Anna dalam wawancara dengan stylist.co.uk.
(Baca juga: 7 Pertanyaan yang Sering Muncul Tentang Menstruasi & Jawabannya. Cewek Wajib Tahu!)
Devina Aureal adalah salah satu selebgram di Indonesia.
Cewek dengan akun @DevinaAureel ini jadi terkenal gara-gara berbagai post-nya yang lucu di Instagram.
Devina enggak malu menunjukkan sisi humor dari kejadian yang dia alami sehari-hari. Dia juga sering bikin meme kocak yang manusiawi banget. Kalau cewek cantik identik dengan imej jaim dan ingin terlihat selalu cantik, maka Devina adalah kebalikannya.
Tapi itu enggak menghentikan laju followers-nya yang kini sudah mencapai angka 540.000.
(Baca juga: 4 Kebiasaan yang Membuat Kita Semangat Pagi Hari )