Makanan dan Minuman Darurat yang Bisa Kita Bawa Jika Terpaksa Harus Buka Puasa di Jalan

By Natalia Simanjuntak, Selasa, 30 Mei 2017 | 05:46 WIB
foto: micna.slovenskenovice.si (Natalia Simanjuntak)

(Cek di sini untuk tahu apa aja makanan santan khas Indonesia yang enak banget)

Enggak usah bawa seplastik roti tawar beserta jar berisi selai ya, girls.

Cukup siapin aja di tempat bekal kita satu tangkup roti yang sudah diisi dengan selai, cokelat, keju, telur, atau topping lainnya yang kita suka.

Lumayan banget nih buat ngeganjel perut sampai rumah.

Kalau tadi cokelat disebutkan sebagai makanan yang ringkas, tapi tetap komplit nutrisi, maka di kategori minuman, susu bisa jadi juaranya.

Ada karbohidrat, protein, dan kalsium yang penting buat tubuh kita.

Minum satu kotak susu sebanyak 250ml bisa banget menunda rasa lapar.

(Baca juga: 10 soto asli Indonesia ini paling enak dimakan sama nasi panas)

Snack bar adalah makanan padat dan kompak yang dibuat melalui formulasi bahan tepung dan bahan lainnya, kemudian dicetak dalam bentuk bar/batangan melalui proses baking.