Panic attack disorder berbeda dengan rasa panik biasa. Serangan panik ini bisa muncul kapan aja bahkan di waktu yang enggak kita duga dan bisa menyerang teman dan orang-orang terdekat kita.
Meskipun yang bisa menyembuhkan dan mengatasi serangan panik adalah orang itu sendiri, sebagai orang terdekat, kita juga bisa melakukan sesuatu.
Karena bagi mereka, cara termudah untuk mengatasi serangan ini adalah mempunyai seseorang yang membuat mereka nyaman dan dapat meyakinkan bahwa semuanya akan baik-baik saja.
Jangan sampai kita ikutan panik karena enggak tahu harus berbuat apa ketika berhadapan dengan teman yang tengah mengalami panic attack.
Yuk lakukan 5 hal ini ketika melihat teman yang sedang mengalami panic attack.
Hal pertama yang bisa kita lakukan adalah jangan ikutan panik meskipun situasinya sedang kacau.
Tetap terus ada di samping mereka dan berusaaha agar selalu tenang.
Tawarkan obat apabila mereka biasa memakai obat ketika terjadi serangan ini.
Saat sedang mengalami serangan panik, mereka cenderung berteriak atau bahkan meronta meminta tolong.
Ketika hal itu terjadi, selalu tanyakan kepada mereka apa yang terjadi dan apa yang mereka butuhkan.