Hal yang pertama kali kita lakukan saat lagi putus cinta biasanya mengurung diri di kamar, dengerin lagu-lagu galau, sambil nangis mengingat masa lalu sama mantan.
Orang yang enggak paham dengan perasaan yang kita alami akan menyangka kalau kita malah menyakiti diri sendiri dengan terus-terusan dengerin lagu galau. Anehnya, kita malah merasa nyaman dengan adanya lagu-lagu itu.
Selain merasa nyaman, ternyata ada 4 manfaat lainnya dengerin lagu galau saat lagi putus cinta.
Mengekspresikan emosi kita, baik positif maupun negatif merupakan cara yang sehat dan merupakan pesan tentang kodisi kita untuk orang-orang di sekeliling kita.
Tujuan mengirim pesan terhadap kondisi kita adalah supaya kita bisa mendapatkan dukungan, bahkan kita bisa terbantu dengan usaha mereka untuk menenangkan kita.
Menurut sebuah penelitian, mendengarkan lagu galau ternyata bisa menenangkan dan membuat kita merasa lebih nyaman.
Mengekpresikan kesedihan kita, faktanya, ternyata membuat kita merasa lebih baik. Setiap tipe kepribadian memiliki cara mereka masing-masing untuk mengekspresikan perasaan mereka.
Mengekspresikan emosi atau perasaan merupakan sebuah skill yang perlu kita kembangkan.