Karena sudah menjadi sebuah kebiasaan, kita kerap tidak menyadari kalau hal yang sedang kita lakukan ternyata salah. Seperti saat kita memakai bra.
Ternyata selama ini kita memakai bra dengan cara yang salah, berikut adalah cara yang benar.
(Baca juga: Waspadai Gejala Awal Kanker Serviks yang Wajib Kita Tahu)
Sebelumnya, pastikan kalau bra yang akan kita pakai nyaman dan pas dengan ukuran payudara kita. Ketahui juga tanda-tanda bra tidak pas dengan payudara, dan kapan harus menggantinya.
Bra yang sering kita temui memiliki kaitan di belakang, sehingga kita sering kesusahan untuk mengaitkannya dengan posisi cup bra di depan. Akhirnya kita terbiasa mengaitkan dengan posisi mata kaitan (hooks & eyes) di depan dada, kemudian memutar bra, dan menyesuaikan cup-nya supaya pas dengan payudara.
Padahal sebenarnya, cara mengaitkan bra yang benar adalah memposisikan cup bra di depan dan mengaitkan kaitan di belakang. Cara ini membantu kita untuk menyesuaikan bra agar pas di tengah apalagi jika memakai bra berkawat.
Tapi, dilansir dari huffingtonpost.com, Ra’el Cohen, seorang head design dari ThirdLove, mengatakan enggak masalah kalau kita mengaitkan bra dengan cara pada umumnya, meski salah, tapi pastikan bra berada tepat di tengah tubuh kita, sehingga payudara dapat ditahan dengan sempurna oleh bra yang kita kenakan.
Saat membeli bra baru, kita ternyata dianjurkan untuk mengatkan di mata kaitan yang paling luar.
Cohen menjelaskan bahwa kebanyakan perempuan mengeluh karena memakai bra dengan band yang terlalu lebar. Ini diakibatkan karena kita terbiasa memakai mata kaitan (hooks & eyes) paling dalam saat memakai bra baru.
Padahal, bra baru memiliki kemungkinan untuk terus melar atau melebar. Sehingga jika bra sudah semakin melar, kita bisa merapatkannya dengan memakai mata kaitan paling dalam.
(Baca juga: 9 Mitos Tentang Kanker Payudara yang Paling Sering Kita Dengar. Wajib Tahu!)
Setelah itu, rapatkan payudara supaya masuk sempurna ke dalam cup bra. Pastikan tidak ada bagian yang keluar dari cup bra. Jika hal tersebut terjadi, maka kita perlu mengganti dengan ukuran yang sesuai. Dengan cara ini kita bisa memastikan kalau payudara dapat ditahan dengan sempurna oleh bra yang kita kenakan.
Karena bra yang kita kenakan setiap harinya akan menjadi semakin melar atau elastis, akhirnya penting juga buat kita untuk sesalu mengatur tali bra setiap bulannya. Tujuannya supaya bra mampu menahan payudara kita dengan baik.
(Baca juga: 6 Cara Mencuci dan Mengeringkan Bra Yang Benar )