Sebagai seorang cewek, kita wajib waspada terhadap ancaman kanker yang bisa menyerang dua organ intim kita yaitu kanker serviks dan kanker payudara.
Kanker payudara misalnya, sering tidak kita sadari bisa terjadi pada keadaan payudara yang normal sekalipun.
Supaya kita bisa lebih waspada terhadap ancaman kanker yang bisa memicu kemungkinan kematian ini, yuk ikuti 5 langkah sederhana memeriksa payudara sendiri!
(Baca juga: 9 Kesalahan Memakai Celana Dalam yang Sering Kita Lakukan. Ini Cara yang Benar!)
Langkah pertama adalah dengan melihat kondisi payudara kita di depan cermin dengan pundak lurus dan kedua tangan di pinggang.
Apakah payudara memiliki ukuran, bentuk, dan warna yang normal? Apakah kedua payudara tidak memiliki keadaan yang aneh atau membengkak?
1. Terdapat lesung, kerutan atau lipatan, atau busung pada kulit payudara,
2. Puting mengalami perpindahan posisi, atau inverted nipple yang semula puting timbul, menjadi terbalik atau seperti masuk ke dalam payudara
(Baca juga: jenis-jenis puting payudara yang harus kita ketahui)
3. Ada kemerahan, nyeri, ruam, atau bengkak pada payudara.