(Baca juga: Hati-hati! Makan Gorengan Bisa Menyebabkan 4 Masalah Kecantikan Ini)
Walaupun matahari tetap dibutuhkan tubuh kita, tetapi terlalu banyak di bawah matahari juga enggak bagus untuk kesehatan kulit. Makanya, orang Jepang selalu menggunakan sunscreen setiap harinya. Mereka juga enggak lupa membawa payung untuk menutupi diri dari teriknya sinar matahari kalau sedang berada di luar ruangan.
Seperti yang kita ketahui, makanan di Jepang identik dengan ikan dan rumput laut. Kedua makanan ini dikenal kaya akan mineral, fiber, omega-3 yang sangat diperlukan untuk tubuh dan kulit kita.
(Baca juga: 8 Skincare Berbahan Semangka yang Bikin Kulit Sehat Terawat)
Teh hijau punya banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Teh hijau punya banyak kandungan antioksidan, bisa mempercepat pembakaran lemak, dan membantu mencegah kanker payudara. DIsarankan untuk meminum teh hijau 2-3 gelas sehari untuk memaksimalkan khasiatnya.
Tapi, kalau kita enggak tertarik minum teh hijau, kita bisa menggunakan teh hijau sebagai toner wajah atau face mist, lho.
(Baca juga: 7 Skincare Lokal ala Seolhyun AOA Supaya Kulit Sawo Matang Jadi Cerah)