Move on memang enggak gampang. Pasti sulit untuk bisa melupakan seseorang yang pernah kita cintai.
Namun, sulit bukan berarti enggak bisa. Kita harus tahu cara yang tepat dan meyakinkan diri untuk benar-benar melepas yang sudah lalu.
Ini dia 4 langkah yang harus kita lakukan saat move on setelah patah hati.
(Baca juga: ukur seberapa besar kadar keseriusan dia sama kita berdasarkan zodiak)
Berhenti menjadikan diri kita sebagai korban
Jangan selalu merasa kalau kita yang jadi korban. Kalau kita selalu merasa jadi pihak yang disakiti dan ditinggalkan, maka selamanya kita akan selalu jadi korban di tiap hubungan.
Coba ubah mindset kalau perpisahan ini adalah yang terbaik untuk kita dan si mantan. Dengan begitu, kita akan lebih tenang ngejalanin hari meski status kita adalah jomblo.
Mungkin saja perpisahan ini malah bikin hubungan kita dengan mantan jadi lebih deket sebagai teman atau sahabat.
(Baca juga: 7 tanda coowk enggak serius waktu bilang I Love You)
Ambil pelajarannya
Jangan biarkan diri terlalu lama berlarut-larut meratapi kesedihan. Ubah energi negatif ini jadi positif dengan cara mulai menata diri dan ambil pelajaran penting dari gagalnya hubungan tersebut.
Ini bisa membuat kita jadi lebih bijak dalam menjalani hubungan di masa depan. Kita juga bisa jadi lebih kuat dan dewasa untuk menghadapi hal-hal semacam ini.
Minta bantuan sahabat
Hal yang bikin kita makin susah move on adalah selalu merasa dia satu-satunya orang di hidup kita. Kalau lagi berada di masa-masa seperti ini, jangan lalui sendirian.
Coba bagi cerita dan perasaan kita ke sahabat. Karena semakin sering sendirian, semakin sering kita mikirin dia, dan semakin lama bisa move on.
(Baca juga: kenapa kita merasakan butterfly in my stomach saat bertemu gebetan?)
Lepaskan
Jadi hal pertama yang harus kita lakuin adalah melepaskan segala hal yang membuat kita kembali memikirkan dia.
Caranya, bisa dengan fokus pada apa yang dibutuhkan oleh diri kita, lakukan hal yang biasanya enggak pernah bisa kita lakukan dengan dia.
Bisa juga dengan mencari kegiatan baru sehingga bisa berkenalan dengan orang baru.
(Baca juga: fakta mengejutkan tentang cinta yang dijelaskan secara ilmiah)
(gita)