Saat kita sering melakukan kebiasaan yang kita anggap negatif, pikirkan betapa kita menyukainya.
Misalnya kita merasa konyol saat slelau lupa menaruh kunci motor. Ucapkan kalimat seperti; “Perburuan kunci motor yang seru pun di mulai!”
Setiap orang punya satu aspek dalam hidupnya yang enggak disukai. Nah, setelah menyadari, terimalah aspek yang enggak kita sukai itu.
Misalnya kita punya tubuh mungil dan enggak tinggi, maka kita enggak akan tersinggung saat orang lain ngatain kita pendek dan kecil. Sebaliknya kita bisa ngetawain diri sendiri.
(Baca juga: Kenali Penyebab Stres Masing-masing Zodiak dan Solusinya!)