Berbagai studi sudah membuktikan kalau menertawai diri sendiri adalah tanda kalau kita punya kepribadian yang optimis.
Di kondisi penuh tekanan, optimis dan humor seringkali jadi penyelamat lho!
Yuk, kita coba cara-cara simple gimana menertawai diri sendiri. Ingat: apa yang terjadi pada kita enggak mendefinisikan karakter kita.
(Baca juga: Simak Pendapat Cewek Indonesia Soal Alasan Mengutip Quotes Buat Posting di Instagram)
Setiap terjadi suatu hal yang memalukan, ucapkan lawan kata dari peristiwa itu. Misalnya kita sudah melakukan hal bodoh, ucapkan kata ‘pintar’ atau ‘cerdas’.
Perbedaan kontras ini menciptakan ironi yang seirng bikin kita tertawa.
Bayangkan kalau kejadian bodoh yang terjadi pada orang lain, bisa terjadi pada diri kita.
Misal, kalau teman menabrak kaca transparan, lalu kita tertawa, maka bayangkan hal itu terjadi pada kita sebaliknya. Kita jadi gampang ngetawain diri sendiri.
(Baca juga: Alasan Kenapa Kita Enggak Boleh Menghina Fisik Seseorang dan Dampaknya Terhadap Kepercayaan Diri Orang Itu)
Saat kita sering melakukan kebiasaan yang kita anggap negatif, pikirkan betapa kita menyukainya.
Misalnya kita merasa konyol saat slelau lupa menaruh kunci motor. Ucapkan kalimat seperti; “Perburuan kunci motor yang seru pun di mulai!”
Setiap orang punya satu aspek dalam hidupnya yang enggak disukai. Nah, setelah menyadari, terimalah aspek yang enggak kita sukai itu.
Misalnya kita punya tubuh mungil dan enggak tinggi, maka kita enggak akan tersinggung saat orang lain ngatain kita pendek dan kecil. Sebaliknya kita bisa ngetawain diri sendiri.
(Baca juga: Kenali Penyebab Stres Masing-masing Zodiak dan Solusinya!)