Patah hati seolah jadi mimpi buruk. Rasanya dunia mau berakhir. Eits, tenang girls. Lima hal wajib berikut dijamin bisa menyembuhkan patah hati dalam waktu dekat.
(Baca juga: Musuh dalam Selimut Itu Nyata! Yuk Kenali 5 Ciri-cirinya, Jangan Sampai Kita Jadi Korban!)
Kumpulan quotes penyemangat, dan selembar kertas dan alat tulis
Saat lagi sedih, kita kerap dihinggapi pikiran negatif. Merasakan pengaruh negatif dalam waktu lama, bikin kita makin larut dalam patah hati. Karena itu kita butuh quotes penyemangatuntuk mengusir rasa sedih.
Menurut psikolog Roslina Verauli, pilih quotes yang mewakili isi hati kita. Bisa juga quotes yang mampu membuka pikiran kita kalau patah hati bukanlah akhir dari kehidupan. Kita bisa mencarinya di Pinterest, Tumblr, atau quotes idola.
Playlist lagu penyuntik rasa semangat
Musik bisa menjadi salah satu obat penyembuh patah hati. Tapi lupakan lagu soal jatuh cinta, karena ini bisa bikin kita tambah sakit hati.
Menurut Vera, pilihlah lagu yang coock dengan keadaan kita. Hindari lagu yang bis ammebuat kita semakin sedih. Sebagai gantinya, pilih lagu yang mampu memicu kita untuk merasakan emosi positif.
Sahabat paling terpercaya dan kesabaran tinggi untuk dengerin curhatan kita
BFF adalah sosok yang paling penting dalam hidup kita, terutama saat kita lagi patah hati. Kita sangat membutuhkan kehadiran mereka. Kita bisa berbagi semua emosi yang dirasakan seperti sedih, hampa, atau marah.
Kita bisa ngadain pajama party sehingga bis acurhat semalam suntuk. Menurut Vera, kita wajib mencurahkan semua perasaan kita, mengungkapkan semua uneg-uneg, bukan curhat tentang orangnya, karena itu hanya akn membuat kita jadi teringat dia lagi.
(Baca juga: 6 Zodiak yang Paling Berpotensi Jadi Psychopath. Zodiak Kamu Termasuk Juga?)
Waktu yang dibutuhkan buat mengeluarkan semua perasaan sedih
Waktu lagi sedih banget karena patah hati, sebaiknya kita bisa mengekspresikan perasaan sedih kita sejujur-jujurnya karena hal itu bisa membantu kita ‘sembuh’ dengan lebih cepat.
Kotak kosong yang ukurannya sesuai dengan lamanya hubungan kita dan dia.
Sekarang saatnya buat beres-beres dan mengumpulkan semua kenangan dengan mantan lalu singkirkan dari kehidupan kita. Enggak perlu dibuang, cukup simpan di gudang. Bagaimanapun dia adalah orang yang pernah hadir dalam kehidupan kita dan kita tetap harus menghargainya dengan enggak membuang barang pemberiannya.
(Baca juga: Bongkar Gaya Pacaran Zodiak Saat Baru Jadian. Kamu Termasuk yang Mana?)