Kurang nutrisi ternyata juga bikin bibir kita jadi kering dan pecah-pecah, girls. Makanya, kita harus mencukupi kebutuhan air, vitamin, dan mineral. Cara termudah adalah dengan rajin memakan buah dan sayuran.
(Baca juga: 6 Kesalahan Kecil yang Ternyata Bisa Bikin Bibir Kering & Pecah-pecah)
Dengan mengetahui apa aja yang menjadi penyebab kita sering mencabuti kulit bibir, kita jadi lebih sadar dengan kebiasaan kita ini, girls. Misalnya, kalau sedang panik atau gelisah kita tanpa sadar bakal mencabuti kulit bibir kita, ingatkan kita untuk segera menghentikan kebiasaan tersebut.
Nah, lain kali kalau kita sedang panik atau gelisah di lain waktu, perlahan-lahan kebiasaan mencabuti bibir ini bakalan hilang karena kita sudah sadar tentang penyebabnya.
Jangan pernah membuat tangan kita berhenti beraktivitas walaupun hanya sesaat. Selalu buat tangan kita sibuk dengan kegiatan apapun.
Untuk pengalihan perhatian, kita bisa belajar menjahit, berolahraga, atau kegiatan apapun yang bisa mengalihkan pikiran kita dari mencabuti bibir kita. Selain itu, kita bisa menemukan hobi baru yang enggak kalah menarik, lho!
(Baca juga: Jika Kondisi Ini Terjadi Pada Bibirmu, Bisa Jadi Kamu Terkena Alergi Lipstik)
Teman bisa membantu kita mengingatkan kebiasaan buruk mencabuti kulit bibir. Beritahu keinginan kita untuk lepas dari kebiasaan ini dan suruh teman mengingatkan setiap kali kita akan mencabuti kulit bibir. Dengan terus-menerus diingatkan, kita bakalan perlahan-lahan lupa dengan kebiasaan buruk ini!
(Baca juga: Selain Bikin Bibir Lembap, Ternyata Ini 7 Kegunaan Lip Balm Lainnya!)