Enggak sedikit dari kita pasti pernah berada di keadaan ini, saat kita tergila-gila sama gebetan, tapi dia sama sekali enggak kunjung melirik kita. Hiks. Sedih dan bikin nyesek banget.
Daripada berlama-lama nyeseknya, ini dia 6 cara yang menurut psikolog paling ampuh buat terlepas dari fase tergila-gila sama gebetan!
(Baca juga: Bongkar Kepribadian Kita Berdasarkan Cara Duduk. Seperti Apa Kepribadian Kamu?)
Fase tergila-gila sama gebetan bikin kita beranggapan kalau kita sudah menemukan soulmate. Padahal kenyataannya enggak seperti itu, lho, girls. Tergila-gila hanya perasaan yang berakar dari ketertarikan.
Fase ini bakal sulit kita lewati kalau kita tetap melihat gebetan sebagai orang yang memiliki penampilan yang sempurna. Makanya, sebagai sugesti, kita perlu menggambar dia sejelek mungkin di atas kertas. Tujuannya supaya kita enggak terlalu tertarik sama dia lagi.
Sekalipun dia adalah cowok yang kita sukai, pasti dia punya banyak kekurangan dalam dirinya. Supaya bisa lepas dari fase tergila-gila, kita harus bisa menyadari kekurangannya tersebut dan menertawakannya.
Memberi nama gebetan dengan panggilan yang konyol dan mengubahnya menjadi humor akan perlahan-lahan mendorong pikiran kita supaya bisa lekas melupakan dia.
Dalam fase tergila-gila sama gebetan, otak secara alami akan membuat kita semakin terobsesi sama dia, atas pengaruh dari kurangnya hormon serotonin.
Nah, supaya kita enggak gampang depresi dengan keadaan terobsesi sama gebetan, kita harus memproduksi hormon serotonin dalam tubuh. Caranya adalah dengan makan makanan yang mengandung karbohidrat atau gula.
Fase tergila-gila sam agebetan bakal semakin buruk kalau kita enggak berinteraksi sama dia. Jadi, kita enggak perlu malu dan langsung menghindar saat ketemu sama dia.
Kalau dia mengajak ngobrol, tanggapi dengan santai dan pastikan enggak menjurus ke obrolan yang serius. Kalau kita terjebak dalam situasi ngobrol serius sama dia lagi, kita bakal sulit buat keluar dari fase ini.
Malam hari memang kadang bikin kita sering mengalami mood swing dan bawaannya pengin curhat sama seseorang. Sayangnya, gebetan kita adalah orang pertama yang wajib kita hindari dalam situasi ini.
Alasannya karena kita bisa terjebak di situasi yang bis abikin kita baper sendiri. Jadi daripada nyariin dia saat lagi enggak mood, mending kita ngobrol sama sahabat atau saudara kita aja.
(Baca juga: 6 Hormon yang Bereaksi dalam Tubuh Kita Saat Sedang Jatuh Cinta)