Keju punya kandungan mineral dan protein yang bisa melindungi gigi enamel gigi kita. Bahkan, keju yang agak keras bisa membantu memproduksi air liur dan menjadikan mulut lebih bersih.
Banyak orang berpikir kismis enggak bagus untuk gigi kita, karena punya rasa manis dan lengket. Padahal menurut studi, kismis bisa membersihkan mulut lebih efektif daripada sereal manapun.
Mengunyah kismis bisa membantu memproduksi air liur yang bakal menghilangkan berbagai macam masalah di gigi kita, termasuk gigi yang berwarna kuning.
(Baca juga:
Nanas adalah satu-satunya makanan yang punya kandungan anti-inlamasi dan pembersih yang bisa menghilangkan dan meluruhkan warna gigi yang kusam dan kuning, serta mengembalikannya putih kembali.
Stroberi juga punya asam malat seperti apel yang bisa membuat gigi kembali putih. Selain itu, stroberi juga punya kandungan vitamin C yang tinggi untuk mencegah inflamasi gigi kita.